Acha que os seus hábitos diários são saudáveis e seguros? Pense novamente. Desde quanto tempo guarda as sobras no frigorífico até ao facto de a "regra dos 5 segundos" funcionar realmente, as escolhas quotidianas podem afetar silenciosamente a sua saúde. Este questionário abrange mitos comuns de cozinha, regras de armazenamento de alimentos, hábitos de higiene, noções básicas de sono e outros conhecimentos práticos de saúde que a maioria das pessoas ignora. Mantivemos as perguntas leves, divertidas e acessíveis — começando pelas situações quotidianas mais familiares. Sem jargão médico, apenas factos da vida real apoiados pela ciência e diretrizes oficiais. A maioria das pessoas sobrestima o quão limpas e cuidadosas são realmente as suas rotinas. Consegue provar que é a exceção? Pegue num lanche (um que não tenha estado no chão), responda honestamente e veja como os seus hábitos se comparam. Boa sorte — a maioria das pessoas falha nisto!